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关于精准目标的思考与阐述

发布日期:2020-05-21   来源:本站

  ——本文节选自哈伯逊智慧丛书《自由前行》

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  焦点在目标

  添·高威用20分钟教会一个完全不会打网球的妇女学会打网球而出名。据说这就是教练技术从体育界转移到企业界的契机。

  他让3个人上台练习接网球,让练习者把注意力放在网球(甚至是网球的纹路)上,而不是放在“我的动作是否正确,我的姿势是否标准”上。

  此时的目标是网球,只要能接住网球,用什么姿势、什么动作都可以,没有什么应该不应该。

  足球教练米卢也说过:不是让球员想应该怎么踢,不应该怎么踢,而是让他们去看拿多少分(目标)。

  “应该如何”“不应该如何”往往会成为限制我们达到目标的条条框框,会成为我们自己限制自己的枷锁。

  所以教练通常不会告诉你方法。教练只会帮你清晰目标、锁定目标,并且命中目标。

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  注意力在目标

  添·高威有一个现场投接网球的练习。

  一位参加者在练习结束后分享说:一开始他的注意力是放在添·高威身上而不是网球上,所以总是没能接住球。后来他调整了注意力,把注意力放在网球上,接球就容易多了。

  教练帮助你调整对目标的注意力,但教练并不是你的目标。

  有时候,员工的焦点放到自己的主管那里,过多关注主管的心情、脸色、情绪、喜好或行为等,反而对客户、工作与成果的关注太少。他忘了自己的目标是客户、销售业绩、工作成果,就如那个练习者在台上做的一样。

  其实教练或者主管根本不需要你把注意力放在他们身上。他们只想要你达到目标。

  添·高威在《追求内在工作的诀窍》一书中解释了“注意力集中法(Focus Attention)”的核心原理:当我们全身心投入时,我们的自我干预就自然消失了。在完完全全集中注意力时,自我的恐惧或怀疑也就自然没有存在的空间了。

  把注意力放在目标与最有价值的东西上面,你会更容易地实现目标,达成成果。